Minkälainen unimusiikki on sopivaa vauvalle?

Unimusiikki rauhoittaa

Pienen vauvan nukuttaminen saattaa olla haastavaa, sillä esimerkiksi alle puolen vuoden ikäisillä vauvoilla ei ole kehittynyt vielä kunnon unirytmiä. Siksi kaikki apuneuvot tulevat tarpeeseen, jotka auttavat vauvaa rauhoittumaan yöunille. Unimusiikki on tehokas tapa ja se auttaa vauvaa nukahtamaan.

Unimusiikki – erilaisia vaihtoehtoja

Unimusiikin tärkein tehtävä on rauhoittaa, joten musiikiksi on hyvä valita temmoltaan rauhallista musiikkia. Vauvoille on sävelletty monenlaista unimusiikkia, joten valinnanvaraa riittää. Aluksi kannattaa rohkeasti kokeilla erilaisia vaihtoehtoja ja seurata, minkälainen musiikki sopii juuri sinun vauvalle. Jokainen vauva on yksilö, jolla on omanlaiset tarpeet.

Yksi suosittu tapa on käyttää niin sanottua valkoista kohinaa. Valkoinen kohina on tasaista kohinaa, joka muistuttaa paljon äidin elimistön ääniä. Sen on katsottu auttavan pientä vauvaa sopeutumaan paremmin elämään kohdun ulkopuolella.